¿Qué son las pausas activas? Conoce sus beneficios y ejercicios efectivos para mejorar el bienestar sindical en equipos remotos.Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre 5 y 15 minutos donde el equipo se levanta de la sil… Read More